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考えながら、平凡な日常を生きる

2014年01月19日 21:49

今日は、難なく10km走った。先週は完全に走りきることができなかったが、この一週間の変化はなかなかである。

その理由は、平日必ず腹筋ローラーをすることである。そのように、日課を変えた。

昔は、平日も筋トレし、ある時期は早朝出社前に走っていたが、いつからか離れていた。私のなかで感化される何かがあり、腹筋ローラーは平日に移したのだが、これがおそらく良かった。日常的に鍛えていると、週末も楽である。

日々考えながら、平凡な日常を生きる。

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